រូបភាពផលិតផល
![H6f6045b91b3b4be4a3e52fd4524c6480b.jpg_960x960](http://www.hotsion-cn.com/uploads/H6f6045b91b3b4be4a3e52fd4524c6480b.jpg_960x960.jpg)
ការវេចខ្ចប់ និងការដឹកជញ្ជូន
កញ្ចប់បូមធូលី + ប្រអប់ / សំណើរបស់អតិថិជន
ពេលវេលានាំមុខ:
បរិមាណ (បំណែក) | ១ - ៥ | > 500 |
ប៉ាន់ស្មានពេលវេលា(ថ្ងៃ) | ៥-៧ | ដែលត្រូវចរចា |
លក្ខណៈពិសេស
ម៉ាស៊ីនចែវទូកគឺជាឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់ដែលក្លែងធ្វើចែវទូក។ការចែវទូកក្នុងផ្ទះបានវិវត្តទៅជាកីឡាអាជីព។ម៉ាស៊ីនចែវទូកក្នុងផ្ទះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ergometers (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Ergo ឬ ERGO នៅបរទេស) ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីវាស់ថាមពលដែលចំណាយដោយអត្តពលិកអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ [1] ។
ម៉ាស៊ីនចែវទូកជួយពង្រឹងសាច់ដុំជើង ចង្កេះ អវយវៈលើ ទ្រូង និងខ្នង។ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនីមួយៗនឹងបញ្ចប់ការកន្ត្រាក់ពេញលេញ និងផ្នែកបន្ថែមនៃអវយវៈខាងលើ និងខាងក្រោម ចង្កេះ និងពោះ និងខ្នង ដែលបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់នៃលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំពេញរាងកាយ។លំហាត់ប្រាណម៉ាស៊ីនចែវគឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានខ្លាញ់ច្រើននៅចង្កេះ ក្បាលពោះ និងដើមដៃ។
នៅពេលចែវ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើភាពជាប់លាប់នៃចលនារបស់អ្នក។ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងផ្នែកបន្ថែមនីមួយៗគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅនឹងកន្លែង ដោយគ្មានការផ្អាក។សាច់ដុំដែលពាក់ព័ន្ធនឹងចលនានឹងមិនត្រូវបានលាតសន្ធឹងពេញលេញ ឬចុះកិច្ចសន្យាទេ ប្រសិនបើទំហំតូចពេក។វាក្លែងធ្វើចលនាធម្មជាតិនៃការចែវទូក ហើយសាកសមសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណ និងកីឡានៅផ្ទះ លំហាត់ប្រាណសាច់ដុំដៃ ជើង ចង្កេះ និងផ្នែកផ្សេងទៀតយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព លំហាត់ប្រាណសាច់ដុំលាតសន្ធឹង ជាពិសេសខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ដែលអាចបំបាត់អាការឈឺខ្នង។.
-
ពែងទឹកក្រឡុកប្រូតេអ៊ីនដែលមានចលនា
-
រោងចក្រហាត់ប្រាណដោយផ្ទាល់ Hula Hoops Stainless...
-
កីឡាក្នុងផ្ទះ និងក្រៅផ្ទះសម្រាប់បាល់ក្រាម
-
ស្លាកសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួន កៅស៊ូស្រោបស៊ីម៉ងត៍ នៃការលើកទម្ងន់...
-
លំហាត់ប្រាណលំនឹងទ្វេរដង
-
បាល់ល្បឿនរលក បាល់តុល្យភាពពាក់កណ្តាលរង្វង់